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風(fēng)濕病醫(yī)院
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風(fēng)濕
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風(fēng)濕
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金禾
盤(pán)錦風(fēng)濕病醫(yī)院
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骨頭湯竟然有害無(wú)益?這么多年都喝錯(cuò)了!聽(tīng)聽(tīng)骨科專(zhuān)家怎么說(shuō)

骨頭湯竟然有害無(wú)益?這么多年都喝錯(cuò)了!聽(tīng)聽(tīng)骨科專(zhuān)家怎么說(shuō)

上新了,新鮮出爐的健康素養(yǎng)66條宣傳來(lái)了,你不知道的都在這里! ? ? 十九大上,健康中國(guó)被再度上升為國(guó)家戰(zhàn)略。而提升城鄉(xiāng)居民健康素養(yǎng)是推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重要內(nèi)容,也是《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》的主要指標(biāo)之一。最新數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)居民健康素養(yǎng)水平為11.58%,較往年有穩(wěn)步提升,但距離2020年全國(guó)居民的健康素養(yǎng)水平要達(dá)到20%的標(biāo)準(zhǔn)還有一段距離。 ? 昨日,國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布會(huì)上,新聞發(fā)言人宋樹(shù)立在解讀《貧困地區(qū)健康促進(jìn)三年攻堅(jiān)行動(dòng)方案》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《方案》)時(shí)再次指出,到2020年我國(guó)將實(shí)現(xiàn)貧困地區(qū)居民健康教育全覆蓋。 ? 各省、地市、縣到2020年要建成健康教育骨干隊(duì)伍并實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)全覆蓋,50%的中小學(xué)校要達(dá)到健康促進(jìn)學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)。各貧困縣區(qū)居民健康素養(yǎng)水平要達(dá)到本省份2020年目標(biāo)水平或較2018年提高60%。要達(dá)到這個(gè)目標(biāo),需要咱們共同努力! ? 天氣漸寒,有些人的狀態(tài)就變成了這樣,膝蓋痛膝蓋痛,膝蓋痛完肩膀痛,肩膀痛肩膀痛,肩膀痛完大腿痛。。。 ? 頸肩腰腿痛已經(jīng)成了當(dāng)下常見(jiàn)疾病,今天我們特意總結(jié)了一些骨科疾病的認(rèn)知誤區(qū),快點(diǎn)來(lái)看看吧。 不疼了就說(shuō)明沒(méi)事了? ? 常有患者有這種情況,在沒(méi)有強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,偶爾腰背腿會(huì)疼一下,一兩天就好了,當(dāng)時(shí)不在意,隨著年紀(jì)增長(zhǎng),突然有一天可能就會(huì)疼痛加重,從而一發(fā)不可收拾。 ? 當(dāng)你疼痛的時(shí)候不要覺(jué)得都是小毛病,這些都是身體在發(fā)出預(yù)警,千萬(wàn)不要以為不疼了就是沒(méi)事了,要及時(shí)就醫(yī),查明病因,對(duì)癥治療,別誤信偏方,到疼痛不減才后悔。 休息,有時(shí)候是最好的療法 ? 常有人看病是這種心態(tài),醫(yī)生什么藥都沒(méi)開(kāi),就說(shuō)多喝水,多休息,因此覺(jué)得醫(yī)生不負(fù)責(zé)任,技藝不精。 ? 其實(shí)不然,你所以為的休息就是不上班,或者出去玩,醫(yī)生所說(shuō)的休息是臥床在家,甚至吃喝拉撒都不下床的。 身上疼,按摩針灸拔罐行不行? 中醫(yī)博大精深,按摩、針灸、拔罐都是根據(jù)穴位治療,多有通經(jīng)絡(luò)、活血的作用,并且具有不開(kāi)刀、不手術(shù)等明顯的優(yōu)勢(shì)。 ? 市面上有很多打著治頸肩腰腿痛的名號(hào)開(kāi)設(shè)的小診所,按摩的手法不對(duì),極有可能導(dǎo)致病情加重或癱瘓,提醒各位一定要去正規(guī)醫(yī)院就診。 骨折了,喝骨頭湯有沒(méi)有用? 吃什么補(bǔ)什么,是許多中國(guó)人骨子里的認(rèn)識(shí),我們不難看到,經(jīng)常有家人煲了骨湯送往醫(yī)院病房。 ? 但是有多少人知道:大量喝骨頭湯一點(diǎn)用都沒(méi)有,不僅不會(huì)補(bǔ)鈣,反而易致鈣流失。骨頭湯不僅含鈣不多,且不利于人體吸收,骨頭湯里還含有大量脂肪,長(zhǎng)期食用容易誘發(fā)高血脂、肥胖。 為什么骨科疾病吃藥作用不大? ? 骨關(guān)節(jié)的供血是非常緩慢的,吃藥很難達(dá)到預(yù)期的效果。而且骨科疾病里面,許多都是無(wú)菌性的,無(wú)菌性炎癥是相對(duì)于有菌性炎癥而言的,比如感冒,嗓子疼,感染,都屬于有菌性炎癥。 ? 而無(wú)菌性的炎癥不同是:無(wú)菌性炎癥不是細(xì)菌感染引起的,而是因?yàn)檠装Y部位長(zhǎng)期勞損引起的。所以當(dāng)您得了無(wú)菌性的膝關(guān)節(jié)炎、肩周炎一類(lèi)的疾病,吃消炎藥作用不大。 ? ? ?
感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn),如何擺脫眩暈癥?

感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn),如何擺脫眩暈癥?

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,壓力過(guò)大、作息不規(guī)律等,眩暈癥的發(fā)病率日益增高,以40歲以上為高發(fā)年齡?;颊呓?jīng)常會(huì)出現(xiàn)突然頭暈,感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn),還伴有嘔吐的現(xiàn)象。去醫(yī)院可能也檢查不出到底是哪里出了問(wèn)題。眩暈癥給人們帶來(lái)的困擾不可忽視。 眩暈是怎么回事? 在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中,眩暈通常也叫頭旋眼花,是臨床上一種常見(jiàn)的癥狀。眩暈是目眩和頭暈的總稱(chēng),以眼花、視物不清和昏暗發(fā)黑為眩;以視物旋轉(zhuǎn),或如天旋地轉(zhuǎn)不能站立為暈,因兩者常同時(shí)并見(jiàn),故稱(chēng)眩暈。輕者如坐舟車(chē),發(fā)作的時(shí)間短暫,平臥閉目片刻即安;重者即覺(jué)天旋地轉(zhuǎn),不能站立,有時(shí)惡心,甚至?xí)灥?。眩暈癥在人群中的發(fā)病率為9.6%-51%,其中以40歲以上為高發(fā)年齡(40%),65歲以上為25%,女性多于男性。眩暈多見(jiàn)于高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、神經(jīng)官能癥、耳源性疾病、頸椎病等患者。中年以上時(shí)時(shí)眩暈者易發(fā)為中風(fēng)。 ? 在古代醫(yī)書(shū)中,眩暈有多種名稱(chēng),如頭眩、掉眩、眩冒、目眩、癲眩等。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,眩暈可由風(fēng)、痰、濕、虛引起,故有“無(wú)風(fēng)不作?!?、“無(wú)痰不作眩”、“無(wú)虛不作?!钡恼f(shuō)法。在臨床上,中醫(yī)根據(jù)患者眩暈的類(lèi)型可對(duì)其進(jìn)行辨證施治。通過(guò)內(nèi)調(diào)外理,在減輕疾病痛苦的同時(shí),對(duì)患者身體內(nèi)的毒素進(jìn)行清除,以達(dá)到標(biāo)本兼治,同時(shí)改善患者微循環(huán)和內(nèi)臟器功能,調(diào)理腦部代謝功能,以求達(dá)到杜絕復(fù)發(fā)的目的。 ? ? 眩暈的類(lèi)型及辨證施治 ? 1.風(fēng)火上擾型眩暈:此種類(lèi)型的眩暈多因患者平素陽(yáng)盛火旺或虛陽(yáng)上亢,或因惱怒郁悶,氣郁化火,耗傷肝陰,引起風(fēng)陽(yáng)內(nèi)動(dòng)、風(fēng)火上擾而發(fā)病。風(fēng)火上擾型眩暈患者的主要臨床表現(xiàn)為:頭暈漲痛,煩躁易怒,面赤耳鳴,多夢(mèng)少寐,口干口苦,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。治療此種類(lèi)型的眩暈宜清火息風(fēng)、平肝潛陽(yáng)。中老年人若眩暈較重,應(yīng)警惕是否為中風(fēng)的前兆,并應(yīng)對(duì)病情進(jìn)行監(jiān)測(cè)。 ? 2.痰濁中阻型眩暈:此種類(lèi)型的眩暈多由于患者飲食不節(jié),損傷脾胃,脾失健運(yùn),使水谷運(yùn)化失常,濕聚而生痰,痰阻中焦使清陽(yáng)不升、濁陰不降而發(fā)病。痰濁中阻型眩暈患者的主要臨床表現(xiàn)為:頭暈頭重,胸膈滿(mǎn)悶,惡心嘔吐,不思飲食,肢體沉重,舌苔白膩,脈濡滑。治療此種類(lèi)型的眩暈宜祛痰化濕。若患者出現(xiàn)痰郁化熱的癥狀,如頭目漲痛,口苦心煩,苔黃膩,脈滑數(shù)時(shí),應(yīng)使用清熱化痰的藥物。 ? 3.陰虛陽(yáng)亢型眩暈:此種類(lèi)型的眩暈多因患者平素腎陰不足,或熱病久病傷陰,導(dǎo)致陰津不足,水不涵木,以至肝陽(yáng)上亢而發(fā)病。陰虛陽(yáng)亢型眩暈患者的主要臨床表現(xiàn)為:頭暈?zāi)繚?,心煩失眠,多?mèng),面赤,耳鳴,盜汗,手足心熱,口干,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)或細(xì)弦。治療此種類(lèi)型的眩暈宜滋陰平肝。 ? 4.心脾血虛型眩暈:此類(lèi)眩暈患者多因思慮太過(guò),傷及心脾,耗損氣血,或因大病、大失血之后,引起氣血不足而發(fā)病。心脾血虛型眩暈患者的主要臨床表現(xiàn)為:頭暈眼花,勞累后加重,心悸神疲,氣短乏力,失眠,納少,面色無(wú)華,唇舌色淡,脈細(xì)弱。治療此種類(lèi)型的眩暈宜補(bǔ)氣血、益心脾。 ? 5.中氣不足型眩暈:此種類(lèi)型的眩暈多由于患者過(guò)度勞累,元?dú)馐軅?,或由于平素脾胃虛弱,中氣不足而發(fā)病。中氣不足型眩暈患者的主要臨床表現(xiàn)為:頭暈乏力,氣短喜臥,勞累后加重,倦怠懶言,自汗,面色蒼白無(wú)華,納呆便溏,舌淡苔白,脈細(xì)弱。治療此種類(lèi)型的眩暈宜補(bǔ)中益氣。 ? 6.腎精虧虛型眩暈:此種類(lèi)型的眩暈多由于患者先天腎氣不足或年老后腎氣衰弱,或因房事過(guò)度,腎精虧耗而發(fā)病。腎精虧虛型眩暈患者的主要臨床表現(xiàn)為:頭暈耳鳴,精神萎靡,記憶力減退,腰膝酸軟,眼花,遺精,陽(yáng)痿,舌瘦淡紅,脈沉細(xì)。治療此種類(lèi)型的眩暈宜補(bǔ)腎填精。 ? 總之,眩暈一癥,屬虛癥者多,實(shí)癥者少,患者在治療前應(yīng)及時(shí)排除神經(jīng)系統(tǒng)病變。再者,頭部外傷往往會(huì)有眩暈的后遺癥,在對(duì)這樣的患者進(jìn)行治療時(shí)以活血化瘀為主。另外,眩暈患者在治療期間,要注意飲食調(diào)理,宜食清淡、新鮮的食物,忌食肥甘辛辣之品;居室環(huán)境要安靜、舒適,室內(nèi)的光線(xiàn)要柔和,同時(shí),要保持良好的心態(tài),保證充足的睡眠。 ?
眼睛干澀、異物感是怎么回事?可能是這個(gè)病

眼睛干澀、異物感是怎么回事?可能是這個(gè)病

隨著信息時(shí)代的到來(lái),人民使用電子通訊設(shè)備的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng),以手機(jī)為例,很多人到了離不開(kāi)手機(jī)的地步: ? 早上出門(mén)看天氣、打車(chē)、地鐵公交上刷朋友圈、拍照、信息查詢(xún)、瀏覽新聞、炒股、理財(cái)、訂機(jī)票火車(chē)票……手機(jī)現(xiàn)在是無(wú)處不在。 ? 加之空氣污染、干燥,城市里的年輕人還喜歡玩玩電游,喜歡熬夜。干眼癥已經(jīng)成為眼科第一大疾病。 眼干是一種癥狀,也就是眼睛干澀感,一部分眼干是一時(shí)性的,大多是由于用眼過(guò)度引起的視疲勞所致,治療視疲勞可以到藥店購(gòu)買(mǎi)滴眼液使用,適當(dāng)休息就可以恢復(fù)。 ? 然而干眼癥在醫(yī)學(xué)上并不是癥狀,而是一種疾病。干眼癥指由于淚液分泌減少或蒸發(fā)增強(qiáng),導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適和眼表組織病變。 ? 干眼癥越來(lái)越受到關(guān)注,目前世界范圍內(nèi)干眼癥發(fā)病率大約在5.5%--33.7%不等。在美國(guó)女性和男性干眼癥的發(fā)病率分別為17%和11.1%。 ? 根據(jù)我國(guó)現(xiàn)有的流行病學(xué)研究顯示,干眼癥在我國(guó)的發(fā)病率與亞洲其他國(guó)家類(lèi)似,較美國(guó)及歐洲高,其發(fā)生率約在21%--30%。 ? 更重要的是,有些干眼癥繼發(fā)于干燥綜合征等自身免疫病,倘若不加以治療任其發(fā)展甚至?xí)斐墒鳌? ? ? 生活中哪些因素會(huì)引發(fā)干眼癥? ? 在人的眼表面有一層淚液,人們眨眼時(shí)淚液隨之均勻分布在眼球的表現(xiàn),清洗眼結(jié)膜、角膜上的灰塵,以保持眼睛明亮。 ? 一般人們的淚液分泌隨著年齡的增長(zhǎng)不斷減少,所以老年人中干眼病的發(fā)病率較高。 ? 其他可引發(fā)干眼癥的因素相當(dāng)多,包括: ? 1.不良的用眼習(xí)慣,其中主要的是看手機(jī)電腦屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致眼淚過(guò)度蒸發(fā); ? 2.?生活工作壓力大,甚至焦慮可以通過(guò)激素水平的改變影響到眼淚分泌; ? 3.?空氣污染干燥,或者在空調(diào)房里呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致淚液蒸發(fā); ? 4.?更年期婦女,本身眼淚分泌數(shù)量下降,部分人還有時(shí)不時(shí)睡不著的情況。 ? 5.?青光眼的患者,長(zhǎng)期滴用抗青光眼藥物可以干擾眼部正常的生態(tài)環(huán)境,導(dǎo)致淚液減少、局部炎癥等。 ? 這些原因都可以導(dǎo)致眼淚蒸發(fā)過(guò)多,或者眼淚分泌減少,導(dǎo)致干眼癥。 ? ? 干眼癥有哪些癥狀? 干眼癥狀主要表現(xiàn)為眼睛有干澀,異物感、燒灼感、眼癢、眼紅、視疲勞,眼分泌物多,畏光、流淚和視力減退。其他癥狀還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中。 ? 在檢查時(shí)可以看到有眼結(jié)膜充血,瞼緣炎,角膜上皮糜爛,粘液卷絲形成,嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生角膜軟化,潰瘍穿孔。 如何治療干眼癥?如何治療干眼癥? 1、養(yǎng)成適時(shí)眨眼習(xí)慣。眼睛不要長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看,適時(shí)眨眼,適當(dāng)休息,每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息10分鐘。? ??? 2、多食蔬菜和水果,同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等,電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物,如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。 ? 3、為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應(yīng)放置在窗戶(hù)的對(duì)面或背面,環(huán)境照明要柔和,如果操作者身后有窗戶(hù)應(yīng)拉上窗簾,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。 ???? 4、適當(dāng)補(bǔ)充角膜營(yíng)養(yǎng)液??梢赃x擇不含防腐劑或僅含微量無(wú)毒性保護(hù)劑的人工淚液。 ? 5、進(jìn)行眼保健操。通過(guò)自我按摩眼部周?chē)难ㄎ缓推つw肌肉,增加眼窩內(nèi)血液循環(huán),改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng),能消除大腦和眼球內(nèi)過(guò)度充血,達(dá)到消除眼疲勞的目的。 ? 需要特別提醒,如懷疑自己有干眼癥,應(yīng)盡快到醫(yī)療檢查,明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,不可盲目自選藥物使用。

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盤(pán)錦金禾醫(yī)院坐落在盤(pán)錦市興隆臺(tái)區(qū)新工街(三廠(chǎng)),是一所集醫(yī)療、預(yù)防保健、科研、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)于一體、綜合性二級(jí)醫(yī)院。是盤(pán)錦市醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)單位、興隆臺(tái)區(qū)新型農(nóng)村合作醫(yī)療定點(diǎn)醫(yī)院、工傷、生育保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)院、離退休老干部醫(yī)療定點(diǎn)醫(yī)院...

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